טיפול בחרדה

כשהחיים רועדים – החרדה מקבלת צורה. ולפעמים היא משתלטת על הכול. נשים רבות שמגיעות לטיפול בעקבות גירושין, פרידה או משבר אישי עמוק – מדווחות גם

טיפים שימושיים להתמודדות עם חרדה – במיוחד לנשים במשבר   כשאת מרגישה שהלב דופק מהר מדי, שהגוף לא נרגע, ושאין לך אוויר – יש דרכים

איך להתמודד עם התקף חרדה?   לרגעים שבהם את מרגישה שהלב לא עומד בזה – ואת לא יודעת מאיפה זה הגיע התקף חרדה הוא לא

כשהגוף לא רגוע, והמחשבות רצות – יש שיטות טיפול רבות. אבל מה באמת עוזר ברגעים של משבר רגשי עמוק? נשים שמתמודדות עם גירושין, פרידה או

הסימפטומים של החרדה – כשהגוף מדבר את מה שהלב לא מצליח לומר   נשים שמתמודדות עם משבר – מרגישות את החרדה לא רק בנפש, אלא

  כשחרדה כבר לא מגיעה רק בזמנים קשים – אלא משתלטת על כל תחומי החיים כל אישה חווה חרדה מדי פעם – במיוחד בתקופות של

חרדה היא מצב נפשי וגופני בו האדם חש פחד ואי שקט פיזי ונפשי, בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות. מחשבות מעוררות חרדה עשויות להיות מחשבות על